Кристина Руснак | Кризис. Экзистенциальный. Твой.
Сегодня мы говорим про кризисы. Экзистенциальные, жизненные, организационные - разные. Наш гость психолог Кристина Руснак помогает нам разобраться в том, что такое кризис в жизни человека, члена семьи, сотрудника и лидера.
Выпуск будет интересен, всем, так как все мы сталкиваемся с чем-то новым и учимся с этим новым как-то жить.
Содержание подкаста:
00:49 Какие могут быть кризисы?
07:17 Благополучный способ разрешить экзистенциальный кризис
09:32 Кризис наступает не в 30 и 40 лет по графику - а в момент осмысления. Какие симптомы не прохождения процесса горевания по прошлому.
15:51 Как вхождение в кризис влияет на работу. Как может выглядеть профессиональная поддержка.
23:33 Непозитивный формат прохождения кризиса.
25:38 Как влияет на лидера и его команду не пройденный кризис.
32:48 Рубрика: Почему нашему гостю важна эта тема?
34:12 Рубрика: Это все понятно, а делать то что?
37:36 Рубрика: Посоветуй как себе
41:34 Рубрика: Что забираете с собой?
Инсайты участников встречи и главные идеи выпуска:
* Кризис это не что-то плохое. Это - перемена. К ней требуется адаптация человека и/или его окружения.
* Кризис с одной стороны - про возможности и перспективы, а с другой - про потери и перемены.
* Кризис часто отражает ощущение или действительно - потерю чего то привычного.
* Круги поддержки могут и должны быть не только от людей помогающих профессий, но и внутри самих организаций.
* Лидеров нужно учить осознанности в кризисных ситуациях, тому как помогать командам проходить через эти перемены.
* Успешно пройденные кризисы мы можем не замечать.
В выпуске были упомянуты:
* Фильм "Доктор Стрендж"
* Фильм "Председатель"
* Сериал "Тэд Лассо"
* Книга "Наука быть живым". Джеймс Бьюдженталь
* Книга "Перевал в середине пути: Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни". Холлис Джеймс
* Книга "Под тенью Сатурна: Мужские психологические травмы и их исцеление". Холлис Джеймс
* Книга "Самоанализ". Карен Хорни
* Книги Ирвин Ялома https://www.litres.ru/author/irvin-yalom/
Кристина Руснак в сети
Сайт Кристины: www.rusnakristina.ru
Ресурсы подкаста:
Сайт подкаста "Бизнес на кушетке": https://bizoncouch.ru/
ТГ Канал подкаста "Бизнес на кушетке": https://t.me/bizoncouch
Александр Селяев в сети:
* ТГ канал "Бессознательное в организации": https://t.me/psycomp
* ТГ аккаунт: https://t.me/selyaevalec
* Сайт: http://alexselyaev.ru/
Анастасия Малявская в сети:
* ТГ аккаунт: https://t.me/effloragreen
Мы стараемся сделать наш подкаст интересным и полезным, и будем рады получить от вас обратную связь. Достаточно перейти по ссылке и ответить на несколько вопросов https: https://forms.gle/6tUEchFTFyG9y7Xu8
Сегодня мы говорим про кризисы. Экзистенциальные, жизненные, организационные - разные. Наш гость психолог Кристина Руснак помогает нам разобраться в том, что такое кризис в жизни человека, члена семьи, сотрудника и лидера.
Выпуск будет интересен, всем, так как все мы сталкиваемся с чем-то новым и учимся с этим новым как-то жить.
Содержание подкаста:
00:49 Какие могут быть кризисы?
07:17 Благополучный способ разрешить экзистенциальный кризис
09:32 Кризис наступает не в 30 и 40 лет по графику - а в момент осмысления. Какие симптомы не прохождения процесса горевания по прошлому.
15:51 Как вхождение в кризис влияет на работу. Как может выглядеть профессиональная поддержка.
23:33 Непозитивный формат прохождения кризиса.
25:38 Как влияет на лидера и его команду не пройденный кризис.
32:48 Рубрика: Почему нашему гостю важна эта тема?
34:12 Рубрика: Это все понятно, а делать то что?
37:36 Рубрика: Посоветуй как себе
41:34 Рубрика: Что забираете с собой?
Инсайты участников встречи и главные идеи выпуска:
* Кризис это не что-то плохое. Это - перемена. К ней требуется адаптация человека и/или его окружения.
* Кризис с одной стороны - про возможности и перспективы, а с другой - про потери и перемены.
* Кризис часто отражает ощущение или действительно - потерю чего то привычного.
* Круги поддержки могут и должны быть не только от людей помогающих профессий, но и внутри самих организаций.
* Лидеров нужно учить осознанности в кризисных ситуациях, тому как помогать командам проходить через эти перемены.
* Успешно пройденные кризисы мы можем не замечать.
В выпуске были упомянуты:
* Фильм "Доктор Стрендж"
* Фильм "Председатель"
* Сериал "Тэд Лассо"
* Книга "Наука быть живым". Джеймс Бьюдженталь
* Книга "Перевал в середине пути: Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни". Холлис Джеймс
* Книга "Под тенью Сатурна: Мужские психологические травмы и их исцеление". Холлис Джеймс
* Книга "Самоанализ". Карен Хорни
* Книги Ирвин Ялома https://www.litres.ru/author/irvin-yalom/
Кристина Руснак в сети
Сайт Кристины: www.rusnakristina.ru
Ресурсы подкаста:
Сайт подкаста "Бизнес на кушетке": https://bizoncouch.ru/
ТГ Канал подкаста "Бизнес на кушетке": https://t.me/bizoncouch
Александр Селяев в сети:
* ТГ канал "Бессознательное в организации": https://t.me/psycomp
* ТГ аккаунт: https://t.me/selyaevalec
* Сайт: http://alexselyaev.ru/
Анастасия Малявская в сети:
* ТГ аккаунт: https://t.me/effloragreen
Мы стараемся сделать наш подкаст интересным и полезным, и будем рады получить от вас обратную связь. Достаточно перейти по ссылке и ответить на несколько вопросов https: https://forms.gle/6tUEchFTFyG9y7Xu8